嘴啦啦食品提醒大家花生雖好但不適合三類人吃

花生被大家稱為長生果，營養豐富，而且吃法多種多樣，滿足不同人群的喜歡?？删褪沁@樣一種受歡迎的食物卻不適合所有人吃，那么不適合哪些人吃呢，一起來了解下吧。

1.胃腸道疾病患者

由于花生含有大量的抗營養物質，進入腸胃后會有滑腸的作用，多吃易導致腹瀉。所以，對于胃腸道疾病的患者來說，要少吃或者不吃。

2.肝膽疾病患者

高蛋白和高脂肪的食物對膽囊有著很強的刺激，它會促使膽汁大量分泌來幫助其消化吸收。一旦肝膽疾病患者食用了過多的花生，會大大加重肝膽的負擔，甚至還會加重病情。

3.血栓人群

花生具有止血的作用，它可以增進血凝，從而促進血栓的形成。因此，血液黏度較高或者有血栓的人群要盡量少吃。

4. 想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。

5. 跌打淤腫者

花生含有一種促凝血音子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。